Meditation

wellness-955796_960_720  Ruhe

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Entspannung
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Meditation kommt aus dem Latein und bedeutet soviel wie
Nachdenken
oder In – Sich – Gehen .
in der heutigen schnelllebigen Zeit, ist es wichtig seinen „Motor“
regelmäßig herunterzufahren, zur Ruhe zu kommen, gesund
zu bleiben und leistungsfähiger zu werden…… sich Zeit für sich
zu nehmen
!!!
Durch regelmäßiges meditieren, kann man bestimmten Krankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen,
hohen Puls uvm… vorbeugen oder lindern.
Es ist bekannt, dass die Personen, die regelmäßig Meditation
betreiben, stressresistenter, ruhiger und leistungsfähiger werden.

Die Meditationsabende finden jeden Dienstag von 19.15 – 21.00
in Timmel im Vereinsheim (mit Teepause und Keksen) statt.

Da ich eine reine Sitzmeditation betreibe, bitte ich euch Decken,
Kissen, Sitzerhöhungen, Socken mitzubringen.
Ich bitte auch um eine kurze telefonische Anmeldung.
Die ersten 2 Abende sind kostenlos !!!!